Wie op zoek is naar meer compassie, begint aan een innerlijke reis. Met elkaar gaan we op zoek naar onze, vaak onbewuste, overtuigingen over liefde en verbondenheid. We staan stil bij hoe we naar onszelf en de wereld om ons heen kijken. In iedere sessie doen we oefeningen. Ook krijg je tips en opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. Zo wordt compassie iets waarin je dagelijks groeit.
In zeven avonden staan we stil bij: De weg van compassie, compassie met jezelf, met de ander, met je lichaam, met de aarde, en met het hogere. De laatste avond is een integratie avond waarin alles mag samenkomen.
De training vindt plaats in de Buurthuiskamer van het Leger des Heils, Bussumerstraat 27, Hilversum. Op loopafstand van Hilversum CS en gratis parkeren.
Alle data op een rij: Woensdagavond 15, 29 maart, 12 april, 10 en 24 mei en 7 en 21 juni.
Prijs: € 245
Reacties van deelnemers:
'Wow, wat heb ik veel geleerd. Ik vond de theorie inspirerend, de oefeningen hebben me vaak geraakt in mijn hart - en thuis met het huiswerk aan de slag gaan hielp me om er echt een dagelijkse practice van te maken.' Liefs, M.
'Dat moment dat ik voelde: Jee, wat zit ik eigenlijk vol oordelen. Dat mag ik gaan loslaten... Heel bevrijdend.' T.
'Die avond over compassie met je lichaam. Ik wist vooraf al dat ik daar wat mee moest. Dank jullie wel!!' Liefs, V.
'Als Liefde gaat stromen, gebeuren er wonderen. Daar ga ik voor!'
'Compassie is een gevoel, maar ook een vaardigheid. Het is verbazingwekkend hoe snel mensen zich hier in kunnen ontwikkelen.'
Weg van compassie
Compassie is meer dan een gevoel, het is een levensstijl, een weg. Tijdens de eerste avond gaan we in op compassie en onze relaties met anderen, onszelf, de aarde en het Hogere. Je leert de oorsprong en fundamenten van de weg van compassie kennen. Hiervoor proeven we met elkaar aan eeuwenoude bronnen van wijsheid. Je leert de andere deelnemers kennen en oefent samen met hen in zaken als oordeelloosheid en gelijkwaardigheid.
Locatie: Bussummerstraat 27 Hilversum (buurthuiskamer Leger des Heils)
De Kapel is goed bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto. Bij het pand kun je gratis parkeren.
Compassie met de ander
Compassie met de ander... Hoe kun je dat bij jezelf laten ontstaan en laten groeien? En wat houdt het eigenlijk precies in? Is het mogelijk om iedereen te behandelen zoals je zelf behandeld wilt worden? Waar liggen grenzen? Hoe ga je om met mensen die totaal niet op jou lijken, of aan wie je een hekel hebt? Wat doe je met pijn en boosheid, die zich in de loop van de tijd hebben opgebouwd?
Locatie: Bussummerstraat 27 Hilversum (buurthuiskamer Leger des Heils)
De Kapel is goed bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto. Bij het pand kun je gratis parkeren.
Compassie met jezelf
Als je geen compassie hebt met jezelf, wordt mededogen met anderen er niet gemakkelijker op. De weg van compassie begint bij zelfliefde. Hoe hou je op een gezonde manier van jezelf? Hoe omarm je volledig wie jij van binnen bent? Met alles erop en eraan? Welke stappen kun je zetten en welke oefeningen helpen daarbij?
Locatie: Bussummerstraat 27 Hilversum (buurthuiskamer Leger des Heils)
De Kapel is goed bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto. Bij het pand kun je gratis parkeren.
Compassie met je lichaam
Zelfcompassie gaat over je innerlijk, maar ook over je uiterlijk. Deze avond gaan we met ons lichaam aan de slag. Hoe kijk je naar je lijf? Hoe kijk je naar het lichaam van de ander? Hoe zorgen we wel (of niet) voor ons lichaam? Wat te doen met onzekerheid, schaamte en lichamelijke gebreken? Tijdens deze sessie werk je aan liefdevolle verbondenheid met je lichaam.
Locatie: Bussummerstraat 27 Hilversum (buurthuiskamer Leger des Heils)
De Kapel is goed bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto. Bij het pand kun je gratis parkeren.
Compassie met de aarde
Een liefdevolle band met de aarde is meer dan ooit een belangrijk onderdeel van de weg van compassie. De prachtige(!) aarde die ons elke dag voedt en draagt… Hoe verbonden zijn we met haar? Hoe bewust zijn we van haar? Wat zijn vormen en rituelen om jezelf dichter bij de aarde te voelen? En wat kunnen we concreet doen om voor de aarde te zorgen in plaats van haar uit te buiten?
Locatie: Bussummerstraat 27 Hilversum (buurthuiskamer Leger des Heils)
De Kapel is goed bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto. Bij het pand kun je gratis parkeren.
Compassie met het Hogere
Compassie met het Hogere is klinkt misschien wat vreemd. Toch is het een onmisbare dimensie van de weg van compassie. Deze avond is een proeverij van hoe je compassie voor het Goddelijke kunt vormgeven. Hoe verhoud jij je tot alles wat je zelf niet in de hand hebt? Tot dat wat groter is dan jijzelf? Wat is jouw beeld van het Allerbelangrijkste? Diverse spirituele oefeningen en rituelen passeren de revue.
Locatie: Bussummerstraat 27 Hilversum (buurthuiskamer Leger des Heils)
De Kapel is goed bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto. Bij het pand kun je gratis parkeren.
Verder op de weg van compassie
De laatste avond is een sessie waar alle onderwerpen van de eerste zes avonden samenkomen tot één geheel. Het is een avond waarop jij je eigen plek op de levensweg van compassie kunt bekrachtigen. Hoe zorg je ervoor dat deze compassie bij je blijft? Hoe kun je jouw toewijding aan deze weg blijvend vormgeven?
Locatie: Bussummerstraat 27 Hilversum (buurthuiskamer Leger des Heils)
De Kapel is goed bereikbaar per fiets, openbaar vervoer en auto. Bij het pand kun je gratis parkeren.
Reken op een groep van ongeveer 10 deelnemers. We houden een maximum aan van 12 en een minimum van 6.
De School voor Compassie maakt geen winst. De prijs van de training vragen we om de kosten te dekken. Denk hierbij aan de huur van de locatie, de publiciteit en de vergoeding voor de trainers. Maar we vinden het belangrijk dat de school voor iedereen toegankelijk is. Dus, laat de hoogte van de prijs je niet weerhouden. Als de kosten een belemmering zijn, stuur dan een mail (via Contact). In overleg regelen we dan iets.
