We zijn heel blij jullie te kunnen vertellen dat de eerste retraite een feit is!
Toe aan een weekend eruit? Helemaal voor jezelf? Kom dan naar onze retraite! Vier dagen lang verdiep je je in het thema rust en ritme. Het doel: met nieuwe energie weer aan het werk met je passie. Geef je snel op!
Als werker in de zorg gaat veel van je tijd en aandacht uit naar de ander. Soms zoveel dat je je opgejaagd, geleefd gaat voelen. Als je niet oppast, verlies je je motivatie. Of erger: raak je burn out.
De retraite gaat over zelfzorg. Daarbij geven we aandacht aan body, mind en soul. Wat is er nodig om fit en bezield te blijven? Hoe krijg je dat voor elkaar? Daarop krijg je antwoord. We laten ons hiervoor inspireren door de eeuwenoude inzichten van christelijke Benedictijnse spiritualiteit en wetenschappelijke inzichten vanuit het zenuwstelselen en ons brein.
Wanneer
Het weekend is van 10 tot en met 13 april 2025. Donderdagmiddag beginnen we om 17.00 uur en zondagmiddag sluiten we af om 14.00 uur.
Programma
Het programma omvat dagelijkse meditatieve vieringen, inspirerende sessies over de werking van ons zenuwstelsel en leven vanuit compassie, tikva (een christelijke ontspanningsmethode) en mindfulness. Ook gaan we met elkaar de natuur in. En dat alles onder het motto niks moet, alles mag. Tussen het programma door is er genoeg tijd voor jezelf om te ontspannen.
Voor wie?
Met deze retraite richten we ons vooral op medewerkers in de zorg. Maar ook als je een ander beroep hebt waar je veel van jezelf geeft, ben je van harte welkom!
Door wie?
De retraite wordt gegeven door Karel Muller, Yvonne van de Graaf en Esther Kouw. Alledrie werken ze voor het Leger des Heils.
Karel Muller is projectleider van de School voor Compassie en bovendien verbonden als trainer bij de Leger des Heils Academie. Karel is theoloog.
Janneke Huisman schreef het boek 'Houvast (Hoe vind ik rust)' en neemt je mee in het ontwikkelen van jouw eigen levensregel.
Esther Kouw werkt als locatiecoördinator van een mobiele buurthuiskamer. Ook is ze eigenaar van Leven vanuit Rust, waar ze retraites begeleidt. Ze heeft het boek Rust, ritme, ruimte geschreven.
Locatie
Bezinningscentrum Emmaus. Een prachtige plek van rust en ruimte, zowel binnen als buiten.
Udenhoutseweg 15, Helvoirt (Noord-Brabant)
Prijzen / Loopbaanbudget
De retraite kost € 895. Je slaapt dan in een eigen kamer. Dit bedrag is inclusief warme maaltijden, lunches en ontbijt en alle sessies die worden gegeven door ervaren retraitebegeleiders. Tip: Zet voor deze retraite je loopbaanbudget in!
